Flow Om Studio
Le studio, situé au calme, à Plouvien, proche de Plabennec, dans un cadre apaisant vous accueille pour différentes pratiques de Yoga, Pilates et de bien-être.
Les pratiques
Nous vous proposons des cours variés et des ateliers ponctuels. Venez partager notre passion du Yoga et du Pilates.
Hatha Yoga
Pratique précise et rythmée de postures (Asanas) associées au contrôle du souffle (Pranayama) et à la méditation.
Vinyasa
Enchaînement fluide et dynamique de postures, initié et harmonisé par la respiration.
Yoga Aérien
Le Yoga aérien se pratique dans un hamac. Il permet de lâcher prise dans une bulle cocon avec un côté ludique.
Yin Yoga
Pratique douce où des postures immobiles sont tenues pendant plusieurs minutes, dans le but de faciliter la circulation de l’énergie (Qi), en débloquant des tensions physiques et émotionnelles .
Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, associé à une respiration spécifique.
NOUVEAU
PSM
(Pilates Suspension Method)
Cette méthode ajoute un travail en instabilité, ce qui sollicite davantage les muscles stabilisateurs, en particulier le centre du corps.
Power Fitness
Pratique dynamique pour se renforcer se défouler et transpirer. Mélange d’exercices de renforcement musculaire et cardio.
Sport Santé
Pratique d’activités physiques et sportives qui contribue à la santé et au bien-être du pratiquant.
Soft Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement doux des muscles profonds.
Souvent conseillé par les médecins et kinésithérapeutes.
Situé en dehors de toute agitation urbaine, FLOW OM Studio est un lieu unique pensé pour vous et votre bien-être. Une grande salle de 60 m2 et une terrasse de surface identique offrent la possibilité de pratiquer en cours collectifs et individuels, différentes disciplines. Le studio est équipé de tout le matériel nécessaire : Bolsters, briques, tapis, sangles, couvertures, hamacs, petit matériel de Pilates …
Des vestiaires, une douche, un espace thé et papote sont à disposition.
Nos tarifs
Cours collectifs
Tarif à l’unité, carte 10 séances, 20 séances … (paiement en plusieurs fois possible)
Possibilité d’effectuer plusieurs cours par semaine et de choisir des cours différents d’une semaine à l’autre.
Séance découverte
8€
Cours à l’unité
15€
Carte
5 cours : 65€ (valable 3 mois)
10 cours : 120€ (valable 6 mois)
20 cours : 230€ (valable 9 mois)
30 cours : 330€ (valable 12 mois)
40 cours : 400€ (valable 14 mois)
Cours particuliers
1 cours
50€
Pack 4 cours
180€
Pack 8 cours
320€
EVJF et évènements – Tarif sur devis